Yellow bright tulips

bild

Titta vad jag hittade! Tulpaner! Och så där härligt gula som jag ville ha dem! De var mycket dyrare än vad de är hemma, men jag kände att det var värt det. I morse när jag steg upp och såg dessa kunde jag inte låta bli att le stort.

En annan sak jag håller på att underhålla mig själv med just nu är att titta på gamla videofilmer från åttiotalet. Det är så mycket nostalgi, så mycket gåshud. Häromdagen hittade jag klassikern ”We are the world” och utan att överdriva har jag sett på den åtminstone tio gånger sedan dess. Den är ju bara helt underbar. Först och främst för alla coola musiker som dyker upp. Lionel Riche, Stevie Wonder, Michael Jackson, Diana Ross, Tina Turner, Kenny Rodgers, Bruce Springsteen, Bob Dylan, Cindi Lauper…

Men sen för att den i vår värld just nu med alla oroligheter, krig och kriser är mer aktuell än någonsin. Jag liksom fastnar i orden:

There comes a time when we heed a certain call
When the world must come together as one
There are people dying
And it’s time to lend a hand to life
The greatest gift of all

We can’t go on pretending day by day
That someone, somewhere will soon make a change
We all are a part of God’s great big family
And the truth, you know,
Love is all we need

We are the world, we are the children

We are the ones who make a brighter day
So let’s start giving
There’s a choice we’re making
We’re saving our own lives
It’s true we’ll make a better day
Just you and me

Send them your heart so they’ll know that someone cares
And their lives will be stronger and free
As God has shown us by turning stone to bread
So we all must lend a helping hand

When you’re down and out, there seems no hope at all
But if you just believe there’s no way we can fall
Well…well…well
Let’s realize that a change can only come
When we stand together

Så fint! Sången skrevs av Michael Jackson och Lionel Riche 1985. Låten gavs ut på singel och pengarna gick till det svältdrabbade Etiopien. Här kan ni höra den:

Jazz and cuban rhytms

GetInline

Varje torsdag försöker jag och Edu hitta på något kulturellt. För det är bra att hålla på att springa och simma och cykla och sådant, men jag tror det är lika viktigt att åka ut och lufta själen med jämna mellanrum. Träna den också lite grann.

Just nu pågår Barcelona jazzfestival här och igår kväll blev det konsert med ett kubanskt worldmusik/jazzband som heter Alexander Abreu & Havana D´ Primera. Vilken energi och glädje de spred. Det kändes som om vi VAR på Kuba. Hela publiken dansade salsa och sjöng med i alla låtar.

260913183249_abreubs

Nu är jag så klart sugen på att börja dansa salsa…;)

Här kan ni lyssna ifall ni vill bli på glatt humör:

Trevlig fredag allihop!

Chicken soup with love

Bild

Jag blev alltså sjuk igen. Tarmarna blev inflammerade på nytt och så ilskna att de började blöda. Nu är jag på strikt diet igen. Kokt fisk, kokt kyckling, lite kokta grönsaker och inget starkt och svårsmält. Men det spelar ingen roll om jag måste äta så här i flera månader, bara det blir bra igen.

Häromkvällen lagade Edu den här kycklingbuljongen till mig som faktisk vart riktigt god. Ett litet tips om det är någon annan som har ont i magen. Han köpte en hel ekologisk kyckling och tog tillvara på filéerna, bröstet och vingarna. Resten lade han i en gryta och lät koka i flera timmar, innan han silade bort bitarna och voilá; mustig kycklingbuljong kryddat med massvis av kärlek.

Soppan tog till och med bort oron i magen för en liten stund. För det är det som är tufft. Jag går runt och oroar mig för massa hemska saker just, googlar och läser om saker som jag inte borde.

Och så lyssnar jag på musik. Här är min spellista nu när sommaren går mot höst: september.

Love letters & Balance

IMG_1682

Det känns som jag efter påskhelgen befinner mig i en sådan där vecka där jag försöker komma ikapp. Jag skriver långa att-göra-listor, svarar på mejl, gör upp planer, bokar in intervjuer, klurar på artikelidéer och skriver. På fredag kväll vill jag ha känslan av välförtjänt ledighet i magen.

Det är en intressant upplevelse det här med att vara sin egen chef. Det känns som om jag måste vara en hård sådan mot mig själv för att inte tappa greppet om det jag gör. Min största skräck är att bli ekonomiskt utblottat eller totalt förslappad, ligga på stranden hela dagarna. Det är den rädslan som driver mig, som får mig att kliva upp klockan sju på morgonen och sätta mig direkt och jobba. Men samtidigt vet jag att det är väldigt viktigt att ta hand om sig, att inte låta prestationskraven och skräcken driva en för långt. En annan skräck jag har är att bli en sådan där person som bara pratar om sitt jobb och hur mycket det har gjort på en dag.

Balans. Det måste vara det bästa ordet någon någonsin kommit på. Balans.

Jag försöker balansera mig fram just nu.

Bilderna ni ser är av fina påskkort jag fick i helgen. Jag blir så glad varje gång det dimper ner något i min postlåda. Konstigt nog känns det mera verkligt att jag faktiskt bor här då. Därför står de nu uppradade på pianot.

IMG_1678

En påskpuss från Heidi

IMG_1674

Ett tackkort från fina Mimi som var här hela helgen och dansade Lindy Hop på stranden tills solen gick upp.

IMG_1680

Och de allra finaste av Malva. Det kom igår i ett kuvert tillsammans med ett hjärta av pärlor. Vi har börjat brevväxla hon och jag. På gammeldagsvis.

Här får ni en låtlista att lyssna för att få lite vårkänslor. Mycket franskt, Billie Holiday och Nina Simone. Jag lyssnar på den varje dag till mitt morgonkaffe!

I work a lot and try to found balance in my life as my own boss. These are easter cards that I got from friends. The last one is from my niece Malva. We are penpals. Here is a spotify list with music that will make you feel its spring!

Flamenco friday!

Image

I fredagskväll gick jag till favoritstället Jazz si, där de har flamenco-konserter varje torsdag. Inte sådan turistshow-flamenco, utan riktig som man får gåshud av

Image

Det är jättetrångt och litet där och det är vad som gör stämningen så skön.

I Image

Denna gång var det en trio som spelade

Image

och en ung kille som dansade så fantastiskt bra.

Image

Framför allt uttryckte han en sådan stor stolthet

Image

och massa känslor med sina ögon samtidigt som fötterna rördes jättefort över dansgolvet.